SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie białko

  • [...] Nie ma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 kg -Siady 180 -Ciągi 230 Witam Chciałbym by ktoś mi z was rozpisał jak kłóć prolo i jakie suple dorzucić by mnie dobrze porobiło :-D A więc obecnie jem od 2 tygodni clenbuterol lyki + 20mg dziennie mety malaya do tego dorzucam witaminki i cynk by mnie nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2013-04-23 18:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naprawde marne a pieniadze poszly wielkie (Jesli sie decydowalem na undery to nie byly to najtansze).Cyklu wogole nie czuje po libido tak jakbym jadł kreatyne. Opisze teraz jakie srodki brałem od poczatku cyklu 1-4 Enan 250 (Balkan) E7D 5-7 Enan 250 (Balkan) E5D 8-az do dzis Enan 250 (Balkan)E3D 1-(do dzis) EQUI-BOL 250 (Alchemia) 500MG E7D 1-5 [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3715 Data: 2013-04-23 20:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy przy cyklu

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 21 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps:39,5 -klatka: 100 -udo: 58 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lata z przerwami 6. DIETA: jest -białko: 140 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deka grecka, teść polski jelfa 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2013-04-24 20:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wystarczy czy hcg konieczne jesli tak to kiedy ,ile i w jakich dawkach prozdrowotnie o3 - 3g ed zma witaminy, mineraly i główne pytanie ,jutro udałbym się do laboratorium w szpitalu i chce zrobić podstawowe badania ,tylko nie wiem jakie estro prolaktyna testosteron całkowity + wolny alat aspat i co jeszcze zrobić? dzięki za pomoc ,pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2013-04-27 19:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia, jakie suple

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 165-170 cm wzrostu, ważę 70 kg (nie jestem gruby) masę mam wystarczającą. Jakie odżywki, suple, białko lub coś podobnego mi polecacie, by bardziej przypakować łapę , triceps, i klate, i jakie ćwiczenia. Do wydania mam 600 zł. (do 200 na suple), (do 400 na sprzęt do małej siłowni, i gdzie mogę się zaopatrzyć tanio w te rzeczy w Poznaniu. Dawid

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2013-04-29 16:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny teść

    Temat
    Doping

    [...] Planuje cykl który będzie za ok. 3 tyg interesuje mnie głownie poprawienie sylwetki przy nie dużym nabraniu fatu, wiem że to wszystko zależy od zbilansowanej diety jednak jakie środki farmakologiczne sobie zaplikować ? :) zastanawiam się nad Enanem znowu tylko ze tym razem 250 E4D, i też jakaś metka, czy jest jakis sens w takim cyklu? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2013-05-03 11:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brać białko czy coś innego, jakie ćwiczenia na klatkę piersiową ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] post więc proszę o wyrozumiałość. Mam parę pytań. 1. Mam 15 lat, ćwiczę dopiero miesiąc. Chcę przybrać na wadzę i zrobić jakąś rzeźbę. Czy w moim wieku mogę brać białko czy jakieś inne suplementy i czy mi nie zaszkodzi. A tak to jakie mi polecacie ? 2. Jakie ćwiczenia na dolne mięśnie klatki piersiowej i mięśni koło mostka ? Mam do ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2013-05-08 20:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino + clen ??

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 33 2. WAGA: 96 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 124 -udo: 62 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: 3 g -węglowodany: 2,5 - 3 g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl - prop ; 2 cykl - prop+NPP, który po odstawienieu NPP trwa do teraz 8. TRENING: 3 x w tyg 9. CEL CYKLU: masa, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2013-05-13 08:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek ;)

    Temat
    Doping

    [...] coś dorzucić tak padło no nic jestem w około 12 tyg hcg było bite w 8 tyg 6 tys iu i bedzie bite w 15 tyg 6 tys iu i po tym chciał bym zrobić mostek na propku mam 20 ml i jakie dawki dać tego propka na msotek ;] i w jakiś osdtepach czasu bić i zostanie ejszcze 10 bolda ;) i po mosteczku 1-5 metka 40mg ed 1-10 enan 750 mg e7d 1-8 tren tu nie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2013-05-19 11:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split po FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Wiek : 22 Waga : 80,9 kg Wzrost : 184 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 msc wcześniej bardzo nie regularnie Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : jest Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Białko WPC80 K** [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 428 Data: 2013-05-21 15:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedlużenie cyklu

    Temat
    Doping

    1. WIEK:19 2. WAGA:15 3. WZROST:187 4. WYMIARY:105 -biceps:46 -klatka: -udo:67 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Meta, Ph 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: przejscie z masy na redukcje 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2013-05-22 15:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tej kwestii, mozliwie najefektywniejszego dawkowania- wiem ze to zwykle zalerzne jest od diety a ta jest dopieta na ostatni guzik.Wiec pozostaje mi pytac was o porade jakie dawki byly by najodpowiedniejsze dla kolesia z moim starzem i gabarytami.Dodam z gory ze dece mam z alchemii w stezeniu 250 mg na 1 ml, suste bałkan 250.Na zapleczu mam [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2013-05-22 23:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Deca, Testosteron (teraz pytanie - jaki estr?) Deka ma być jedynie "leczniczo" na bark, z którym u niego różnie bywa, więc nie mają to być wysokie dawki - pytanie - jakie dawki deki? Mógłby ktoś prawidłowo rozpisać ten cykl, ile ma trwać tygodni, jaki ma być po tym odblok, jaka profilaktyka (szczególnie ze względu na deke o której full [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2013-05-23 15:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz na tyg mam kolejne ponieważ lekarz chce znów obniżyć dawkę leku( od razu uprzedzam,że nie ma sensu rozmowa z nim na tema saa ponieważ już jak mi waga skoczyła o jakieś 5kg spinał się jak powiedzeniem o kreatynie ;D że niszczę zdrowie itp.) czy jest ktoś kto "pakował hardcorowo" mimo tej dolegliwości i jakie są wasze opinie co do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2013-05-24 21:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . cykl trwa 8 tygodni mianowicie chce przedluzyc ten cykl oraz dodac deke. mam do uzytku deke durabolin inj 50mg/ml oraz Rolon 200mg/2ml , susta organon 250/ml. odbloki jakie posiadam to Clomid 50mg tabletka sztuk 20 oraz Pregnyl 5000. Dzisz wystartowalem juz z susta 250mg /lm i deka 50mg/1ml Bede wdzieczny jesli ktos wyjasni co dalej mam [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2013-05-28 18:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek sus deka

    Temat
    Doping

    [...] . cykl trwa 8 tygodni mianowicie chce przedluzyc ten cykl oraz dodac deke. mam do uzytku deke durabolin inj 50mg/ml oraz Rolon 200mg/2ml , susta organon 250/ml. odbloki jakie posiadam to Clomid 50mg tabletka sztuk 20 oraz Pregnyl 5000. Dzisz wystartowalem juz z susta 250mg /lm i deka 50mg/1ml Bede wdzieczny jesli ktos wyjasni co dalej mam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2013-05-28 19:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mies. Potem miałem przerwę aż do teraz, tzn do 40 roku życia. W każdym razie, całe życie pracowałem fizycznie. Zacząłem pod koniec zeszłego roku chodzić na siłownię. Efekty jakie osiągnąłem stanęły w miejscu i od 3 mies. ani rusz w górę. Ta sama waga, te same obciążenia. Postanowiłem brać kreatynę. Minimalna zmiana, prawie nie widoczna. W [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2013-05-30 18:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem czy hcg bić cały cykl czy duża dawka pod koniec?? Do tego clomid,nolvadex? Co i w jakich dawkach? I ostatnie pytania – jakia profilaktyka a konkretnie suple prozdrowotne? Bo tylko takie chce brać na cyklu a w jego ostatnim wrzucić kreatynę na min 10 tyg. I jakie badania wykonać przed/w trakcie/po cyklu aby sprawdzić czy wszystko jest ok.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2013-06-01 18:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa siły w boksie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczenia powinienem wykonywać,aby poprawić siłę?Czytałem różne artykuły na tym forum i na innych forach i przeczytałem że ćwiczenia izolowane nie są mi potrzebne a powinienem się skupić na przysiadach,martwym ciągu itp czy to prawda?Czy dorzucić do tego kreatynę?Dieta jest.Suplementy jakie biorę to białko,witaminy,carbo i bcaa mam zamiar kupić.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2013-06-02 12:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:135 -martwy ciąg:145 -przysiad: Witam,prosze o pomoc w rozpisce cyklu chce z nim ruszyc od dzisiaj Srodki jakie mam to 40mlProp,40ml bold,200Vin oral ,30ml cypio 200oxy clomid HCg + reszta supli zakupione Cel ktory chce osiagnąc to poprawa sylwetki + siła

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2013-06-03 16:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)